毎日毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごし
でしょうか？

日々、熱中症で搬送のニュースが流れていますので、
対策をとって熱中症予防に努めましょう！

水分は意識して摂っている方は多いと思いますが、
大事なのは発汗で失われた
「塩分補給」「良質な睡眠」「バランスの取れた食事」
で体調を整えることです。

エアコンも適切に使用し、酷暑を乗り切りましょう！！


今月の作品は、見た目にも「涼」を感じる(？)「氷」の
のれんとかき氷を作っていただきました！

実際にかき氷はお出しできませんが雰囲気だけでも涼を
感じていただければ幸いです(笑)

冷たいものの摂り過ぎは良くありませんが、適度に摂り
ながら夏を楽しんでいきましょう！