2022/09/09老健だより9月

最近は日が沈むのが早くなりましたね。

暑さが少し和らぎ秋の風が吹き始めてきました。

空気が澄み月もきれいに見えます。


今年の十五夜は9月10日とのこと。

「十五夜」とは旧暦8月15日の月を指すそうです。

「中秋の名月」とも呼ばれ、この頃はイモの収穫期に
当たるため、「芋名月」の別名もあるそうです。


この時期は月見団子、サトイモやサツマイモなど
美味しい物が多い季節でもありますね。

「食欲の秋」や「運動の秋」とも言います。

しっかり食べてしっかり運動して健康に過ごして下さいね。